Distance
14.13
km
Temps en mouvement
1:10:15
Rhytme moyen
4:58
/km
Dénivelé
0
m
Temps passé
4:04:22
Calories
851 kcal
Energie
1462 kJ
Matériel
Non spécifié
Appareil
Garmin Forerunner 265
Fréquence cardiaque
Moyen
131
Max
139
Temps dans la zone
Z1
2.1%
Z2
55.7%
Z3
42.2%
Z4
0%
Z5
0%
Puissance
Moyen
347w
Max
422
w
Puissance normalisée
348w
Meilleurs efforts
5s
396w
s/o
1m
369w
s/o
5m
359w
s/o
20m
351w
s/o
1h
348w
s/o
Intermédiaires
| km | Allure | Dénivelé | |
|---|---|---|---|
| 1 | 5:17 |
|
0m |
| 2 | 4:57 |
|
0m |
| 3 | 4:57 |
|
0m |
| 4 | 4:57 |
|
0m |
| 5 | 4:57 |
|
0m |
| 6 | 4:56 |
|
0m |
| 7 | 4:57 |
|
0m |
| 8 | 4:51 |
|
0m |
| 9 | 4:54 |
|
0m |
| 10 | 4:54 |
|
0m |
| 11 | 4:57 |
|
0m |
| 12 | 4:59 |
|
0m |
| 13 | 4:54 |
|
0m |
| 14 | 4:57 |
|
0m |
| 15 | 5:04 |
|
0m |
| Tour | Distance | Temps | Allure | FC | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:15 | 5:14 |
|
116 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:58 | 4:58 |
|
131 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:58 | 4:57 |
|
131 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:57 | 4:56 |
|
131 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:57 | 4:56 |
|
132 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:56 | 4:55 |
|
131 | 0m |
| 7 | 1.0km | 5:09 | 5:08 |
|
123 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
132 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:55 | 4:54 |
|
132 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:55 | 4:55 |
|
133 | 0m |
| 11 | 1.0km | 4:57 | 4:57 |
|
134 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:59 | 4:58 |
|
135 | 0m |
| 13 | 0.0km | 15s | 5:06 |
|
136 | 0m |
| 14 | 1.0km | 4:53 | 4:52 |
|
136 | 0m |
| 15 | 1.0km | 4:58 | 4:58 |
|
135 | 0m |
| 16 | 0.1km | 24s | 4:58 |
|
136 | 0m |
Distribution
Fréquence cardiaque
Puissance
Allure
Cadence