Morning Run
avril 23, 2026
· 10:30
Distance
6.10
km
Temps en mouvement
37:46
Rhytme moyen
6:11
/km
Dénivelé
47
m
Temps passé
38:00
GAP
6:07
/km
Calories
423 kcal
Energie
672 kJ
Matériel
Brooks
Appareil
Garmin Forerunner 265
Fréquence cardiaque
Moyen
119
Max
132
Temps dans la zone
Z1
14.7%
Z2
85.3%
Z3
0%
Z4
0%
Z5
0%
Puissance
Moyen
296w
Max
513
w
Puissance normalisée
300w
Meilleurs efforts
5s
489w
s/o
1m
349w
s/o
5m
319w
s/o
20m
299w
s/o
Intermédiaires
| km | Allure | GAP | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:09 | 6:04 |
|
4m |
| 2 | 6:25 | 5:56 |
|
20m |
| 3 | 6:18 | 6:07 |
|
5m |
| 4 | 6:18 | 6:13 |
|
-3m |
| 5 | 6:12 | 6:19 |
|
-20m |
| 6 | 5:59 | 6:01 |
|
-4m |
| 7 | 6:09 | 6:16 |
|
-2m |
| Tour | Distance | Temps | Allure | FC | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:09 | 6:09 |
|
121 | 7m |
| 2 | 1.0km | 6:12 | 6:11 |
|
120 | 21m |
| 3 | 1.0km | 6:19 | 6:18 |
|
120 | 9m |
| 4 | 1.0km | 6:19 | 6:18 |
|
119 | 7m |
| 5 | 1.0km | 6:12 | 6:11 |
|
114 | 1m |
| 6 | 1.0km | 6:00 | 6:00 |
|
121 | 2m |
| 7 | 0.1km | 35s | 6:09 |
|
120 | 0m |
Distribution
Fréquence cardiaque
Puissance
Allure
Cadence