Distance
12.00
km
Temps en mouvement
1:00:02
Rhytme moyen
5:00
/km
Dénivelé
0
m
Temps passé
1:00:02
Calories
628 kcal
Energie
1262 kJ
Matériel
Non spécifié
Appareil
Garmin Forerunner 265
Fréquence cardiaque
Moyen
124
Max
131
Temps dans la zone
Z1
1.6%
Z2
98.4%
Z3
0%
Z4
0%
Z5
0%
Puissance
Moyen
350w
Max
413
w
Puissance normalisée
351w
Meilleurs efforts
5s
390w
s/o
1m
359w
s/o
5m
356w
s/o
20m
354w
s/o
1h
351w
s/o
Intermédiaires
| km | Allure | Dénivelé | |
|---|---|---|---|
| 1 | 5:00 |
|
0m |
| 2 | 4:51 |
|
0m |
| 3 | 4:51 |
|
0m |
| 4 | 4:51 |
|
0m |
| 5 | 4:52 |
|
0m |
| 6 | 4:54 |
|
0m |
| 7 | 4:54 |
|
0m |
| 8 | 4:49 |
|
0m |
| 9 | 4:51 |
|
0m |
| 10 | 4:50 |
|
0m |
| 11 | 4:50 |
|
0m |
| 12 | 4:49 |
|
0m |
| 13 | 4:45 |
|
0m |
| Tour | Distance | Temps | Allure | FC | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:07 | 5:07 |
|
115 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:52 | 4:51 |
|
123 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:52 | 4:51 |
|
123 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
123 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:53 | 4:52 |
|
123 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:54 | 4:53 |
|
126 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
128 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:49 | 4:49 |
|
127 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
127 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:50 | 4:50 |
|
126 | 0m |
| 11 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
126 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:49 | 4:48 |
|
126 | 0m |
| 13 | 0.3km | 1:29 | 4:47 |
|
125 | 0m |
| 14 | 0.0km | 2s | 4:15 |
|
125 | 0m |
Distribution
Fréquence cardiaque
Puissance
Allure
Cadence