Distance
6.00
km
Temps en mouvement
34:10
Rhytme moyen
5:41
/km
Dénivelé
5
m
Temps passé
34:10
GAP
5:40
/km
Calories
417 kcal
Energie
621 kJ
Matériel
Brooks
Appareil
Garmin Forerunner 265
Fréquence cardiaque
Moyen
129
Max
136
Temps dans la zone
Z1
2.2%
Z2
73.8%
Z3
24%
Z4
0%
Z5
0%
Puissance
Moyen
302w
Max
354
w
Puissance normalisée
303w
Meilleurs efforts
5s
325w
s/o
1m
318w
s/o
5m
309w
s/o
20m
305w
s/o
Intermédiaires
| km | Allure | GAP | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:41 | 5:32 |
|
5m |
| 2 | 5:37 | 5:39 |
|
-2m |
| 3 | 5:40 | 5:40 |
|
0m |
| 4 | 5:40 | 5:39 |
|
0m |
| 5 | 5:46 | 5:48 |
|
0m |
| 6 | 5:44 | 5:44 |
|
0m |
| Tour | Distance | Temps | Allure | FC | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.6km | 9:05 | 5:40 |
|
122 | 5m |
| 2 | 1.6km | 9:03 | 5:39 |
|
129 | 0m |
| 3 | 1.4km | 7:51 | 5:41 |
|
132 | 0m |
| 4 | 1.4km | 8:10 | 5:45 |
|
133 | 0m |
Distribution
Fréquence cardiaque
Puissance
Allure
Cadence