Distance
5.55
km
Temps en mouvement
30:02
Rhytme moyen
5:24
/km
Dénivelé
0
m
Temps passé
30:02
Calories
322 kcal
Energie
572 kJ
Matériel
Non spécifié
Appareil
Garmin Forerunner 265
Fréquence cardiaque
Moyen
131
Max
141
Temps dans la zone
Z1
1.9%
Z2
50.2%
Z3
47.9%
Z4
0%
Z5
0%
Puissance
Moyen
317w
Max
338
w
Puissance normalisée
318w
Meilleurs efforts
5s
330w
s/o
1m
324w
s/o
5m
321w
s/o
20m
319w
s/o
Intermédiaires
| km | Allure | Dénivelé | |
|---|---|---|---|
| 1 | 5:40 |
|
0m |
| 2 | 5:31 |
|
0m |
| 3 | 5:32 |
|
0m |
| 4 | 5:34 |
|
0m |
| 5 | 5:36 |
|
0m |
| 6 | 5:37 |
|
0m |
| Tour | Distance | Temps | Allure | FC | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:41 | 5:41 |
|
123 | 0m |
| 2 | 1.0km | 5:31 | 5:30 |
|
128 | 0m |
| 3 | 1.0km | 5:32 | 5:31 |
|
133 | 0m |
| 4 | 1.0km | 5:34 | 5:33 |
|
135 | 0m |
| 5 | 1.0km | 5:36 | 5:36 |
|
136 | 0m |
| 6 | 0.4km | 2:06 | 5:37 |
|
137 | 0m |
| 7 | 0.0km | 2s | 5:28 |
|
138 | 0m |
Distribution
Fréquence cardiaque
Puissance
Allure
Cadence