Distance
8.18
km
Temps en mouvement
41:17
Rhytme moyen
5:02
/km
Dénivelé
31
m
Temps passé
41:17
GAP
5:01
/km
Calories
581 kcal
Energie
864 kJ
Matériel
Non spécifié
Appareil
Garmin Forerunner 265
Fréquence cardiaque
Moyen
146
Max
161
Temps dans la zone
Z1
1.4%
Z2
7.5%
Z3
56.1%
Z4
35%
Z5
0%
Puissance
Moyen
349w
Max
521
w
Puissance normalisée
351w
Meilleurs efforts
5s
507w
s/o
1m
387w
s/o
5m
357w
s/o
20m
353w
s/o
Intermédiaires
| km | Allure | GAP | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:04 | 5:03 |
|
-1m |
| 2 | 5:02 | 5:01 |
|
0m |
| 3 | 5:02 | 5:01 |
|
0m |
| 4 | 5:05 | 5:01 |
|
2m |
| 5 | 5:03 | 5:00 |
|
0m |
| 6 | 5:00 | 4:59 |
|
-1m |
| 7 | 5:02 | 4:58 |
|
2m |
| 8 | 5:04 | 5:03 |
|
-2m |
| 9 | 4:54 | 4:47 |
|
1m |
| Tour | Distance | Temps | Allure | FC | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:06 | 5:05 |
|
121 | 2m |
| 2 | 1.0km | 5:02 | 5:02 |
|
138 | 5m |
| 3 | 1.0km | 5:02 | 5:02 |
|
146 | 2m |
| 4 | 1.0km | 5:06 | 5:05 |
|
149 | 6m |
| 5 | 1.0km | 5:03 | 5:02 |
|
152 | 7m |
| 6 | 0.9km | 4:41 | 4:59 |
|
153 | 1m |
| 7 | 1.0km | 5:01 | 5:00 |
|
154 | 8m |
| 8 | 1.0km | 5:05 | 5:04 |
|
154 | 0m |
| 9 | 0.2km | 1:12 | 4:56 |
|
153 | 0m |
Distribution
Fréquence cardiaque
Puissance
Allure
Cadence